Ayurveda (Partie 2) Comment rétablir la santé dans un organisme?

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Comment rétablir la santé dans un organisme? D’abord, traiter l’élément éther, qui est l’élément du mental. Si votre mental est obstrué par beaucoup trop d’impressions et de pensées, il draine votre pouvoir de résistance et expose le corps à la maladie. Lorsque le mental est clair, calme, méditatif et dans un état agréable, la résistance… Read more »

Sri Sri Ravi Shankar -Une bouffée d’air frais d’Ayurvéda (Partie 1)

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La vie comporte quatre caractéristiques : elle existe, évolue, s’exprime et s’éteint. Pour cela, elle dépend des cinq éléments : terre, eau, air, éther et feu. Ceux-ci correspondent aux cinq sens : odorat, goût, toucher, ouïe et vue. L’Ayurvéda est l’étude de la vie – Veda signifie connaître et Ayur signifie vie. Selon l’Ayurvéda, la vie – ou… Read more »

Yoga – le point de vue d’un médecin

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L’aventure du yoga commence là où vous êtes. Que vous soyez fort ou souple importe peu. En Occident, on a tendance à croire que le yoga se limite aux flexions et aux torsions, que ce ne sont que des postures physiques. Toutefois, la discipline complète du yoga amène la personne d’un niveau d’existence grossier à… Read more »

Germinations faciles et rapides

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Chaque personne qui vient faire du bénévolat amène des changements et de nouvelles idées. Henry est ici depuis novembre. Il a introduit les jus et smoothies frais aux déjeuners et a commencé à faire des germinations pour les salades. Il nous a montré une méthode de germination simple que vous pouvez essayer.   Acheter deux… Read more »

Retraite Mode de Vie

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Je serai éternellement reconnaissante d’avoir trouvé la Fondation l’Art de Vivre. C’est une fondation très spéciale qui aide des personnes de tous les milieux, traditions et cultures, et qui répond aux besoins des gens de nombreuses façons. L’idée des retraites Mode de Vie est née d’un désir du Centre International du Québec d’être accessible aux… Read more »

ÉVEILLER LA BEAUTÉ – UNE APPROCHE ÉQUILIBRÉE

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Nous voulons tous être beaux, que nous l’admettions ou pas. Notre désir de beauté est intrinsèque à notre nature. Nous consacrons beaucoup de temps, d’argent et d’énergie dans notre apparence et notre bien-être. Mais sommes-nous satisfaits du résultat? La plupart du temps, nous sommes déçus de ne pas être capables de correspondre aux standards établis… Read more »

Entrevue avec Yogacharya Krishan Verma, 2e partie

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En quoi le Sri Sri Yoga est-il différent des autres formes de yoga? Il n’est pas entièrement unique et, comme je l’ai dit, toutes les bonnes écoles de yoga comportent les mêmes éléments du yoga, mais c’est sur quoi elles insistent qui fait la différence. C’est comme une chanson : un peut la chanter de… Read more »

Entrevue,1re partie avec Yogacharya Krishan Verma

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Comment avez-vous commencé le Sri Sri Yoga? Depuis mon enfance, j’ai toujours eu un intérêt pour le yoga. Donc, à mesure que mes pratiques s’intensifiaient, mon intérêt pour le yoga grandissait également. Après avoir rencontré mon maître spirituel Guruji, mon intérêt s’est encore plus approfondi, et j’ai commencé à comprendre le yoga à un niveau… Read more »

Le yoga pour le dos

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Pour garder votre dos et votre colonne en santé, la seule chose que vous devez faire, c’est de garder une bonne posture. Nous devons être attentifs à la façon dont nous nous assoyons, dont nous marchons et levons les objets. Par exemple, répartissez le poids du corps également sur les deux pieds lorsque vous êtes… Read more »

Le quinoa transformé Des salades aux burgers

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Mercredi, au dîner, nous avions prévu une salade de quinoa et des légumes. Le quinoa était trop mouillé, alors nous l’avons transformé en burgers ! Tout dans l’univers contient cette base d’unité qui s’exprime sous différentes formes. Dans sa plus haute forme, tout vient de la conscience et se manifeste dans l’infinie variété que nous voyons… Read more »